طراحی سایت
اختلال خواب
mozafari

اختلال خواب

زمانی اتفاق می افتد که فرد خواب راحتی ندارد، خوب نمیخوابد و یا اگر هم میخوابد بعد از بیدار شدن احساس سرحالی نمیکند. در این حالت میگوییم فرد دچار اختلال خواب شده است.

سوال اینجاست؛ چطور متوجه شویم که دچار اختلال خواب شده ایم؟

علائم اختلال خواب:

دسته اول علائمی است که هنگام خواب اتفاق می افتد و باعث بیداری شما میشود. دسته دوم علائمی است که بعد از بیدار شدن از خواب در طی روز بروز میکند مانند حس خستگی و کسالت، تحریک پذیری، خواب آلودگی و اختلال خلق. عوامل متعدد جسمی و روحی باعث اختلال خواب میشود که مهم ترین آنها استرس و اضطراب است که با بوجود آوردن مشکل در حافظه و تمرکز ، کرختی ، بی حوصلگی ، سردرد ، احساس گیجی و منگی و .... موجب بروز اختلالات خواب میشود و همچنین بیماری های جسمی از قبیل مشکلات تنفسی ، گوارشی ، رماتیسمی و ... که باعث بهم ریختن شرایط جسمی و پدید آمدن این عارضه می شود. تشخیص به موقع اختلال خواب در افراد مبتلا یا مستعد بسیار مهم است.

مطلب قبلی مشاوره تلفنی روابط زناشویی
مطلب بعدی اختلالات خوردن
Print
4155 رتبه بندی این مطلب:
4.0

نوشتن یک نظر

نام:
ایمیل:
نظر:
افزودن نظر

نام شما
ایمیل شما
عنوان
پیام خود را وارد کنید ...
x